冬天洗澡频率真是个让人纠结的事儿。洗太勤怕伤皮肤，洗太少又怕不干净。其实这得看肤质、活动量和环境。 要是油性皮肤，油脂分泌旺，2 - 3天洗一次比较好，不然油脂污垢堆积，容易堵塞毛孔长痘痘。干性皮肤油脂少，5 - 7天洗一次就行，洗太勤皮肤会更干更痒。 生活环境也有影响。北方干燥，一周洗2 - 3次；南方湿润，2 - 3天洗一次。运动量大、爱出汗的人可以多洗，活动少的人就少洗。找到适合自己的频率，才能清洁护肤两不误。