不得不承认我们老祖宗的智慧， 难怪每到冬季流感，病毒盛行。 才懂“瘟疫始于大雪，发于冬至，灭于清明”的总结有多神。 这可不是随口说说，是古人从千百年抗疫经验里摸透的规律。大雪后气温骤降，呼吸道黏膜屏障变弱，病毒更易存活复制，加上人们猫冬聚集，免疫力下降，正好给了病毒可乘之机。 就像明末《温疫论》早就点出的，瘟疫是“戾气”所致，而节气变化正是它兴衰的关键。 现在科学也印证了这点：寒冷会削弱人体抵抗力，干燥空气还能延长病毒存活时间。老祖宗的智慧，本质是“天人合一”的养生哲学——顺着节气调作息、强体质，比硬扛更管用。 你冬天会跟着节气调整养生方式吗？来分享你的抗流感小技巧吧！
评论列表