12月10日，江苏，一男子因家中每天开暖气，担心空气太干燥，就买了个加湿器，几乎每天都用，结果过段时间，男子就出现了胸闷、咳嗽等症状，去医院检查发现，因为长时间使用加湿器没有清理导致男子得了肺炎。 一旦入冬，北方的暖气片和南方的空调就同时发力，把室内烘得像个干燥的沙窑。这种时候，加湿器吐出的那团白色水雾，在很多人眼里就成了救命的甘霖，恨不得凑到脸上去吸两口来缓解嗓子眼里的火气。但恰恰就是这团看似温润无害的白雾，如果不加节制地使用，极有可能变成一把直插肺部的“软刀子”。 就在前不久，江苏淮安发生了一起典型的“因润致病”案例。当事人黄先生因为受不了供暖季的干燥，不仅嗓子干痒，连睡觉都觉得呼吸道发涩，于是翻出加湿器24小时连轴转。 起初几天确实舒服了不少，皮肤也不紧绷了，但没过半个月，情况急转直下。他开始频繁干咳，总觉得胸口像压了一块砖，甚至出现了气促和低烧，咳嗽时连带着胸腔都隐隐作痛。原本以为是流感，结果扛不住去医院一拍片子，肺部全是真菌和细菌搞出来的模糊阴影。 医生的一纸诊断——“加湿器肺炎”，直接把他吓得不轻。究其原因，除了加水勤快之外，他从买回来那一刻起，压根就没洗过那个水箱。 这就触及到了加湿器致病的第一个核心维度：它究竟是一个加湿装置，还是一个细菌培养皿？很多人想当然地认为，水箱里只是装水的，能脏到哪里去？但疾控中心和各大医院呼吸科的数据却让人头皮发麻。 温暖湿润的室内环境，加上长期处于水渍浸泡状态的内壁，简直就是霉菌和细菌的“繁殖天堂”。有数据显示，闲置一晚的水箱内壁就能长出肉眼不可见的霉菌，若三天不换水，微生物的数量能呈百倍级疯狂增长。 当加湿器启动震荡，这些依附在水中的细菌、霉菌就搭着水雾的便车，直接被喷射到空气中，你以为在给肺部做SPA，实际上是在让肺部当“吸尘器”。 除了“懒得洗”，“乱加水”是把肺搞坏的第二大元凶。很多人为了图省事，拿着自来水管直接往里灌，却不知道自来水里那些看似无害的钙、镁离子，经过超声波雾化后，会形成直径极小的白色粉末。这些粉末一旦飘散在空气中，其实就等同于人造的PM2.5颗粒，长期吸入对呼吸道的刺激不言而喻。 比直接用自来水更可怕的，是那些五花八门的“民间加料法”。为了追求香氛环境，有宝妈往水箱里滴入薰衣草精油，结果原本健康的宝宝连续咳嗽一周，被查出呼吸道感染；还有人为了所谓的杀菌，往里面倒白醋、板蓝根甚至消毒剂。 要知道，加湿器唯一的燃料只能是水，任何添加剂经过雾化吸入肺部，其毒性和刺激性都会被指数级放大。韩国多年前导致数万人受害、多人死亡的加湿器杀菌剂惨案，就是这种“无知杀毒”带来的血淋淋教训。 哪怕你不乱加料，也不用陈年旧水，光是“贪多”这一条也足以让身体抗议。很多人觉得雾气越大越好，湿度越高越舒服，却忽略了人体对湿度的耐受是有阈值的。科普中国的数据早已指出，人体最适宜的湿度在40%-60%之间。 一旦室内湿度超过70%，人体免疫力反而会下降，此时潮湿的空气更容易诱发哮喘、鼻炎，对于呼吸道原本就敏感的老人、孩子来说，过湿的环境和过干一样，都是灾难。天津就有过一位怕冷的女士，因为不想开窗通风，整个冬天把加湿器放在床头彻夜工作，结果同样患上了真菌性肺炎。 但这并不意味着我们要把加湿器扔进垃圾堆，只要掌握了像“外科手术”般严谨的使用规则，它依然是过冬的神器。核心原则就几条：只用纯净水或凉白开，杜绝自来水中的矿物质伤肺；必须每天换水，坚决不留隔夜水给细菌繁殖的机会。 更重要的是，每周必须进行一次深度清洁，可以用白醋浸泡十几分钟，再配合软毛刷把内壁滑腻的水垢彻底刷掉，并且洗完一定要晾干，因为干燥才是霉菌的死敌。 在使用距离和时长上，也得讲究个“分寸感”。加湿器千万别对着人脸直吹，最好离地面一米左右，放置在远离电器和热源的平稳位置。工作时长建议每两三个小时就停一停，开窗透个气，最好能在家里摆个湿度计，湿度达标立马关机。毕竟，我们追求的是温润的生活，而不是在一个烟雾缭绕的“霉菌房”里用肺去过滤毒气。 信源：男子彻夜用加湿器患上肺炎，加湿器每周都应清洗消毒医生:需要科学使用加湿器本身并不是“加湿器肺炎”的“元凶”——荔枝新闻