👩🏻‍🍳分享晚餐菜单 ➡️香煎龙利鱼 ➡️清炒空心菜（半翻车[笑哭R]，虽然味道很赞） 主食：米饭🍚 ……………………………………………………………………………… 🛒清单：龙利鱼 | 空心菜 | 蒜🧄 翻车小日记[大笑R][大笑R][大笑R] 小tips：🆘空心菜的菜梗和菜叶分开，菜梗要开水加少许油和盐焯水10s（保持翠绿的原因）