善待自己，最好的生活方式就是怎么舒服怎么来。别跟自己较劲，工作累了就歇会儿，没必要硬撑着和别人比。不想社交就宅家，吃零食追剧，不用假装合群。遇到糟心事，大胆说“不”，把精力留给喜欢的人和事。 身体是本钱，要好好对待。别熬夜，困了就睡；吃饭别凑合，饿了就吃，也别暴饮暴食。每天动一动，下楼遛弯或在家伸展都行。 别揪着过去懊悔，也别瞎想未来的麻烦。做错事就改，偶尔emo也正常，哭完吐槽完就翻篇。每天留些时间做想做的事，发呆晒太阳都行。不委屈、不折腾自己，活得踏实自在，就是善待自己。
善待自己，最好的生活方式就是怎么舒服怎么来。别跟自己较劲，工作累了就歇会儿，没必要硬撑着和别人比。不想社交就宅家，吃零食追剧，不用假装合群。遇到糟心事，大胆说“不”，把精力留给喜欢的人和事。 身体是本钱，要好好对待。别熬夜，困了就睡；吃饭别凑合，饿了就吃，也别暴饮暴食。每天动一动，下楼遛弯或在家伸展都行。 别揪着过去懊悔，也别瞎想未来的麻烦。做错事就改，偶尔emo也正常，哭完吐槽完就翻篇。每天留些时间做想做的事，发呆晒太阳都行。不委屈、不折腾自己，活得踏实自在，就是善待自己。