不是完全的不消费主义者，我所践行的零消费是以简单生活和减少浪费为目标的、只购买计划清单和必需品的理性消费。 3-4月更进一步践行了除了食物、交通之外的0消费，我称之为刻意练习的消费戒断期。总结领悟的5件事： ▪️真正需要的，不一定是很多物质 我们需要金钱，以及能用金钱买到的东西。除此，还有健康的身体、充足的睡眠、个人价值追求、亲情友情等。若把过多的精力放在对物质的追求上，往往容易忽略身边真正重要的人和事。 ▪️消费是为了更好的生活，存钱也是 不否认，消费能给人带来快乐，也是达成更好生活的手段。但很多时候，存下的钱比花掉的钱更能带来幸福感。简单生活，把钱用在最恰当的地方，用头脑更好的花钱，你会发现有时不消费也能获得正向持续的快乐。 ▪️适当减少选择，更多专注和幸福 人的天性总是喜欢增加而不喜欢减少。选择悖论：幸福意味着拥有自由和选择，但更多的自由和选择并不能带来更大的幸福。相反，选择越多，幸福越少。学会适当给生活做减法，少则得，多则惑。 ▪️果断舍弃无用之物 舍弃无用杂物，就知道自己真正要的东西，也让我们的专注力和注意力得到了最大的保护。果断丢弃长时间都舍不得扔的东西，空间会变得整洁而清爽。果断丢弃不舒适不必要的关系，内心会变得轻松而澄明。 ▪️不忽视每一笔“小钱” 积少成多，聚沙成塔。每一笔忽略的小钱，他日都可涓涓细流汇成江河。不需要的银行扣费服务、超荷的电信套餐、不看的视频平台会员...及时关闭。 60天的消费戒断期，让我更多向内探索，更多感受物质之外的生活，也获得了更多的时间、金钱、自由和生命力。 简单生活，所得即所需。 🌿🌿🌿 简单生活 |持续学习 |悦己爱人 记录在这 分享给你 ✐二里