最近一位网友和AI妈妈的对话火了 这位妈妈会主动关心她的心情、 排解她的烦恼，遇到挫折， 也会给她最温暖的鼓励。 不会拿她和别人家小孩比， 不会说，别人都能做到，你为什么做不到。 而是说，你已经很棒，要相信自己。 不会说，都是为你好， 而是说，实在不喜欢不要勉强自己。 高赞的评论是， 我也想拥有这样一个贴心的AI妈妈， 而生活中多少孩子从没体会过父母的温暖， 只能在成长中自渡，成为自己的港湾 想到一个特别火的词：情绪价值 - 《看见情绪价值》里说： 维护关系与提升幸福的一个关键思路， 是在自己舒服的情况下， 尽可能地让跟自己有关系的人也舒服。 而这种让自己和他人感受舒服的价值， 就是情绪价值。 🍯父母的情绪价值，决定孩子幸福的高度 孩子是父母情绪的接收器， 父母不安时，孩子会立即警觉， 父母放松时，孩子会立即感到愉悦， 父母的好情绪，才是孩子成长最好的土壤 - 同时孩子发脾气抱怨诉苦， 是想要得到父母情感上的支持， 不是漫不经心地说教或指责。 比解决问题更重要的，永远是先处理情绪。 父母创造一个孩子能自由地表达情感和需求的环境， 他才能长成一个幸福快乐温暖的人 如何做一个高情绪价值的父母？ 1⃣允许，放下评判心 一件事发生，允许而不是抗拒， 抗拒时头脑不在批评自己， 就在评判别人，就会疏离于当下， 不是活在过去就是活在未来， 是非常低效能的。 《爱的五种能力》中说， 允许外界的人事物没有按照你的预期发展。 允许的能力越强，你内在的世界就越大。 他人的风暴于你而言， 只是浩瀚宇宙的一阵微风， 那你自然就拥有高情绪价值， 也可以反馈情绪价值给别人 2⃣课题分离 孩子的课题需要孩子解决， 我们的课题需要我们解决， 谁的情绪是谁的课题， 我们不需要主动跳入孩子的课题， 但他需要时能从旁协， 陷入情绪时，能接住他的情绪， 失落时，给他温暖的拥抱 失败时，给他安慰和鼓励 进步时，给他真诚的赞美 委屈时，给他不离不弃的陪伴 能容纳孩子的迷茫、痛苦、孤独、无奈， 这是孩子的底气和安全感 是他一往无前的信心和勇气 3⃣发现世界之美 杨绛说：岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。 即使世界偶尔凉薄，内心也要繁花似锦， 浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀。 人生总有各种烦忧，紧盯着烦恼不放， 就看不见身边的美景。 一个人充满正能量，即使日子再苦再难， 也会像小太阳，始终散发光和热 温暖身边人