馒头有多厉害， 你知道吗？馒头是纯阳之物。 馒头的厉害，你可能一直低估了。 它可是藏着大秘密的“纯阳高手”！小麦秋种冬藏、春生夏收，吸尽四季阳气，在五谷里独得天地精华，性温味甘，比偏寒的大米更养阳气。畏寒怕冷、气血不足的人常吃，比吃补药还管用！ 中式养生讲究药食同源，把养生融入日常。烤馒头能护胃抑酸，夹生姜能驱寒暖身，配红枣提亮气色，加山药健脾养胃，搭百合助眠安神，女生经期配红糖还能缓解不适。这小小的馒头，简直是养生界的“宝藏选手”！ 真正的养生不用追贵价补品，把平凡食材吃对门道才是关键。你平时吃馒头都爱怎么搭配？有没有发现过馒头带来的养生小惊喜？
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