只要你慢下来， 别赶时间别追节奏， 有空就泡壶茶读本书， 把日子熬得热气腾腾， 这岁月就过得温柔妥帖！ 一个人修养身心最好的活法， 就是一个人在窗边慢煮时光。 少催促， 少焦虑， 少比较， 少慌张。 所有的疲惫和空荡都是急出来的， 只要你肯让日子慢半拍， 生活就会变得格外从容。 所谓心安即归处。 没有时钟滴答的催促， 内心自有步调， 当然也就没有所谓的慌忙和怅然。 世事喧嚣和他人节奏都与你无关。 一个人守着茶烟， 把时光过得有滋有味， 不慌不忙，不紧不慢， 张弛有度， 就相当于给自己筑了个温暖的小窝， 身处其中，茶香漫溢。 有书页翻动之趣， 有茶汤回甘之暖。 一个人静静品味日常的诗意， 宠辱不惊，细品杯底茶沉茶浮， 去留随意，闲看窗外鸟来鸟往。 在慢悠悠的时光里， 做个不慌不忙的人。 让往后余生过得松弛自在， 暖意盈盈。