世卫组织明确证实，6类常见食物存在促癌风险，却依旧被不少人端上日常餐桌。高糖食品、过烫饮食、腌制菜品、高盐食物、烟熏制品及霉变食材，或是含有黄曲霉毒素、苯并芘等致癌物，或是会损伤黏膜、诱发炎症，进而增加患癌概率。防癌当从管住嘴做起，远离这类食物，多摄入新鲜蔬果与全谷物，从饮食源头筑牢健康防线。