现在好多人戒烟戒酒，原因还挺多。健康肯定是重要因素，烟酒对身体的“隐形损伤”大，像酒精破坏肠道菌群，尼古丁加速皮肤衰老，同时吸烟喝酒致癌和器官损伤风险相乘。有人体检异常、身体不适，就会选择戒掉，戒烟 1 年肺癌风险降低 50%，戒酒 1 个月肝脏开始自我修复。 也有别的原因，八项规定后公务接待少了，禁酒令让私人宴请也变少。生意场上靠信誉和产品质量，不再靠拼酒签合同。而且公共场合禁烟成习惯，烟价越来越贵，很多老烟枪都扛不住了。 此外，生活观念的转变也是一大原因。如今大家更追求高品质的生活，烟酒带来的不良气味和健康隐患，与这种追求背道而驰。年轻人不再把抽烟喝酒当作成熟的标志，反而是健康活力的生活方式更受青睐。健身、户外运动等活动逐渐成为社交新潮流，在这样的氛围里，烟酒自然就被冷落了。 还有家庭因素的影响。很多人意识到自己作为家庭的顶梁柱，健康至关重要。为了给家人创造更好的生活环境，也为了能长久陪伴家人，戒掉烟酒成为必要选择。孩子的期待、伴侣的关心，都化作一股强大的动力，让他们克服戒烟戒酒的困难。并且，看到身边戒烟戒酒成功的人身体越来越好，也会形成一种示范效应，带动更多人加入戒烟戒酒的行列。