眼睛👀是我们的重要器官之一！但是现在这个离不开手机电脑的时代，错误的用眼方式都在悄悄的伤害我们的眼睛，眼睛干涩、发红发胀、视物模糊、眼睛疲劳............. [向右R]伤眼睛的6大行为 [一R]长时间使用电子产品 [二R]近距离用眼 [三R]频繁滴眼药水 [四R]用手揉眼睛 [五R]长时间戴美瞳 [六R]偏食饮食不规律 [向右R]护眼刻不容缓，这一篇护眼指南饮食篇请收下 [红色心形R]叶黄素 橙黄色果蔬：枸杞、南瓜🎃、胡萝卜🥕、木瓜、韭菜、西兰花🥦…… [黄色心形R]玉米黄质 黄色果蔬：玉米🌽、芒果🥭、柑橘🍊、莴苣、豌豆........... [绿色心形R]虾青素 海产贝类：海带、河虾、螃蟹、贝类.......... [蓝色心形R]越橘提取物 越橘提取物里面含有花青素：代表果蔬，紫甘蓝、蓝莓🫐、紫薯、黑枸杞、血橙、桑葚......... [紫色心形R]Swisse叶黄素明眸小蓝盾护眼片 叶黄素和玉米黄质：5：1科学配比，能够过滤蓝光，保护视网膜，缓解眼睛疲劳 越橘提取物：帮助抗氧化，缓解视疲劳，让眼睛的明视持久度上升，提高视力水平 熬夜工作的打工人，盯屏久了，就用Swisse叶黄素小蓝盾吧，外防内养，舒目明眸，想要保护眼睛的姐妹👭它 .......................... 🌈下期再见啦