今天看到徐文兵老师的分享： 心包弱有个表现，瞎操心。我心包弱的时候，到饭馆就不好意思点少了菜就觉得对不起人家。到商店买东西就不好意思一次告诉人家，我要买这么多东西，我老觉得麻烦人家，你一下给人家，人家给你弄齐了，完了你要一样一样叫人家，但是就是那种心包弱的那种状态。怎么弱的呢？被爹妈削的，老觉得活在这个世界上都对不起别人。 · 如何增强心包？可以按摩心包经，可以看图片，还有个简单的方法： 每天中午弹中指——用双手拇指扣住中指用力弹出去，反复100遍，可以疏t心包经，增强心阳。