📎什么是更年期？🤔️ 更年期是一个正常的生理变化过程，一般指40岁以后月经紊乱开始。 📎为什么会失眠？🤔️ 当女性进入40岁以后，进入更年期，肾功能开始衰退、肾水缺失无法滋养肝，造成肝肾失调，五脏失衡，就会出现失眠多梦等更年期症状。 ✅帮助妈妈缓解更年期，划重点！！ 给妈妈准备🎁：静心助眠口服液❤ 👉静心为蓝帽子保健食品，传承助眠名方“酸枣仁汤”，配方含有炒枣仁，莲子心，百合等9味助眠滋补药材，与西医补充雌激素相比，更加安心，适合长期调理，药食同源，助眠安神😴，很适合40+女性服用～是妈妈睡眠的小帮手[赞R][赞R][赞R] 🍀睡前可以进行散步，泡脚，按摩穴位来缓解疲劳，有助于睡眠。 🍀增加适度得有氧运动：比如慢跑，广场舞。 🍀多陪伴，多和妈妈沟通，让妈妈培养兴趣爱好，保持愉悦的心情。 *保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病 *适宜人群：睡眠状况不佳者、中老年人 *不适宜人群：少年儿童 *批准文号：粤食健广审（文）第240312-11570号 ❤妈妈每天有操不完的心，作为子女的我们，多给妈妈一点关爱，多给妈妈一些陪伴，多给妈妈准备小惊喜🎁