初始体重：60kg 近日体重：45kg - 🥣早餐：花生酱香蕉吐司 ➕鸡蛋 ➕芒果 ➕黑咖 🥣午餐：橙c➕西瓜🍉 🥣晚餐：土豆粉➕薯角➕薯饼➕快乐水 喝水2000ml 运动🈚 - ●快乐的周末 放纵吃 ●吃的干净才能长的漂亮