▪️初始体重120斤 ▪️已减28斤 - 🥣早：吐司奶酪 | 滑蛋 | 蓝莓➕千禧果 | 煎芦笋 | 热拿铁 🥣午：包菜胡萝卜炒鸡蛋 | 贝贝南瓜 🥣晚：菠菜豆腐汤 🥣加餐：冻麻薯一个 🏋️运动：🈚 💧喝水2000ml - 🌟：天气真的好热了，胃口明显的下降了，好好控制控制饮食，这个夏天在瘦一点就好了🥳 最近心态：生活是自己的 要享受和感受！