●初始体重：120斤 | 今日体重：90.6斤 . 🥣早：双拼甜口硬欧 有机黑米燕窝粥 鸡蛋 🥣午：炒秋葵 番茄炒蛋 小米饭 🥣晚：榴莲披萨两块 🥣加：水果 薯片 牛奶🥛 - 💧喝水2000ml 🏋️运动：🈚 - .喜欢吃燕窝粥的看过来，立家有机黑米燕窝粥你们一定喜欢，揭开即可食用、主打就是一个方便健康！每碗燕窝添加≥300mg 热量也极低的 元气养颜真的太棒啦！ .晚上小盆友们要吃披萨，榴莲的肯定是首选咯，我吃了两块真滴好满足哦