▪️初始体重：120斤 ▪️已➖28斤 ▪️今日体重：🈚 - 🥣早：麻辣腊肠贝果 | 豆浆 | 红提 | 蓝莓 | 滑蛋 🥣午 ：炒油菜 | 豌豆炒肉沫 | 凉拌香椿 🥣晚 ：鸡胸肉炒胡萝卜 🥣加餐：司康一块 🏋️运动：🈚 💧喝水2000ml➕ - 📝冰箱最后一个麻辣贝果啦，现在对甜的面包不是很感兴趣了，就想吃有味的面包🍞或者自己加料的吃法！还对喝花茶感兴趣😁买了一些喝着！ 楼下买的司康，味道还不错，就是好小一个💰不友好～🥳 好好吃饭～多吃蔬菜，多喝水！