7月份，暑气真的越来越重了！ 每天都大量出汗，人也没精神、没胃口。。。 很多人夏天都会吃些绿豆， 但药食同源的绿豆，在吃法很有讲究！ 搭配得宜才能更好的发挥它的作用👏～ 特别是体寒，脾胃虚弱的姐妹， 吃绿豆时要注意～ 因为绿豆是凉性的， 需要加入一些食材，来减轻、综合它的凉性～ 比较简单的做法就是加入➡️大米、陈皮或生姜， 夏天暑气重，没胃口，可以试试这4️⃣款绿豆药膳～ 很好吃，甜口、咸口都有哦～ 记住这一点，也可以按照自己的喜好来搭配哦[坏笑R]