今天的饭： 养乐多桂花冻🧋 番茄红酸汤牛肉豆花🥫 凉拌鸡肉黄瓜🥒 香葱蛋炒饭🍳 前几天去海边玩吃胖了 管理期真的好难熬 要控制每天摄入的热量 还要保证充分的营养 甚至嘴馋的时候还特别想来点甜的… 每一餐都要维持好这种平衡感就是关键了 今天除了菜单 还要安利大家一款管理期的小饮品 就是这款养乐多全新升级的0蔗糖小金瓶啦 这个小金瓶一瓶就有500亿活性乳酸菌 为肠道补充满满的活性乳酸菌 让肠道活力满满！ 作为养乐多老粉真的要夸爆这次全新升级： 0蔗糖的版本 真的好想安利给所有管理期的宝宝！ 夏日控🍬➖脂期在家DIY饮品 百搭又低负担 嘴馋的时候 快乐养乐多就完事儿[吃瓜R][吃瓜R] 一瓶养乐多小金瓶的热量比一个苹果还少 另外还发现，养乐多小金瓶富含多重营养： 一瓶养乐多里维生素E的含量相当于9颗草莓🍓 维生素D的含量相当于2个鸡蛋🥚 膳食纤维的含量相当于2.5个紫薯 另外还含有维生素B6和60mg钙🥛 可不用再担心管理期自己营养吃不够啦