气血不足 心力不足的时候不如把自己当做植物一样生活🍃饮食 睡眠 晒太阳 生长 从食物中吸取营养 从阳光里获得力量想太多不做才最耗气血和心力踏实生活反而会滋生出强大的力量“我们吞咽了太多意义而忘了生活只需要呼吸。”很多人意识不到气血是补不回来的冬天就要这样动原来长期坚持的秘诀就是无视中断