40岁后微胖是长寿“黄金体重” 是这样的道理吗？40岁后别再为肚子上的肉焦虑啦！最新研究表明，40岁后微胖才是长寿“黄金体重”。上海交通大学医学院团队追踪16.6万国人发现，40岁后男性BMI 26.3千克/平方米、腰围88厘米，女性BMI 25.4千克/平方米、腰围83厘米时，全因死亡风险最低。这“微胖”还没到肥胖标准，就是看着有点肉但不臃肿。 到了80岁以上，体重标准更宽松，BMI保持在22.0 - 26.9更有利健康。因为这些脂肪是身体“应急储备库”，中年后“有点肉”更扛造。所以，40岁后别瞎减肥啦！