视奸这事儿确实常见尤其是分了手之后，想看前任的动态实属人之常情但是想看和看了之间，估计得差个情绪崩盘的过程要我看，这事儿本质上不是想看前任过得好不好，而是不敢面对自己心里那点没放下的真相而且用自己的手机看，是“我还在乎”；用朋友的手机看，就是“我不在乎，我只是随便看看”这跟深夜翻前任社交平台一样，都是“偷着期待”的心理：既希望看到他过得糟糕一点，又怕看到他丝毫不受影响我之前有个学员，分手半年还天天借闺蜜的号去看前任动态，嘴硬说：“我就是看看他有没有反思。”实际上她想确认的是我对他，到底还有没有价值？他有没有哪怕一瞬间为我遗憾？这才是戳心的部分偷看前任动态，就是我心里还没走出来，但我不能承认可你越是绕着走，情绪越是绕不出去你以为你在观察前任，其实你在证明自己仍然被他牵动如果你真想走出来或搞清楚这段关系，别拐弯抹角地折磨自己真正放下的人，肯定是没有想看的意思；真正想复盘的人，也不会靠偷看，而是靠升级认知到底继续？还是彻底断？这话你不说，我也知道，你心里其实已经有答案了