你知道那种感觉吗？ 浑身上下哪儿哪儿都堵着，像一团湿透了的棉花，沉得你喘不过气。情绪一团糟，对什么都提不起劲儿。 我们管这叫“抑郁”，觉得是心病，是脑子里的事儿。 可几千年前有个老先生，叫张仲景，他早就把这事儿看穿了。他说，别老盯着脑袋，你先看看你身体里是不是“交通大拥堵”了。 他说的那种“堵”，不是血管堵了，是你身体里的气、痰、火这些“垃圾”没地方去，全塞路上了。 尤其是肝。肝本来是你身体里的“情绪疏导员”，它一堵，整个系统就乱套。情绪的出口被封死了，能不憋屈、能不难受吗？心也跟着慌，七上八下的，人就想躺平，想消失。 老先生厉害就厉害在，他不但看出了问题，还把“疏通”的方子都给你准备好了。 有些药，就是派个先锋部队，把堵在肝那儿的路给冲开；再派一队清洁工，把身体里的热毒垃圾给清出去；最后派几个“压舱石”，把你那颗飘摇不定的心给稳稳地按住。 你看，一套组合拳，路通了，垃圾清了，心神定了，人能不舒坦吗？ 还有的时候，你就是觉得心里干巴巴的，莫名想哭，老先生也有办法，用几样最普通的食材，给你养养心、润润燥，让干涸的河道重新流动起来。 所以啊，别一难受就觉得是自己想不开。 有时候，你胸口发闷、嗓子眼像卡着东西，那都是身体在给你打信号：“喂！我堵住了！快来帮帮我！” 身体这条路通了，心里的结，才可能跟着解开。 咱们老祖宗的智慧，真不是盖的。