最扎心的是什么？ 不是身体虚，是花了大价钱去补，结果全补了个寂寞。 感觉自己像个漏气的轮胎，怎么打气都鼓不起来。 我跟你讲，你伸出舌头看看。 要是舌头又干又燥，跟好几天没下雨的地似的；舌头底下那两条筋，颜色发紫发黑…… 恭喜你，大概率跟我之前一样，方向全搞反了。 你以为是身体缺“燃料”？ 错。 你身体里可能是一片沼泽地，路都给淹了。 你花大钱买的那些“高级养料”，什么人参、鹿茸、海参……浩浩荡荡运过来，结果呢？快递车全陷在泥里，压根儿送不到“发动机”那里去。 营养进不去，垃圾出不来。 全堵在身体里，成了又湿又浊的“垃圾”。 所以你还是老样子：脑子像一团浆糊，转不动；头发大把大把地掉；稍微动一下就喘，累得像跑了十公里；腰酸得直不起来，更别提夫妻之间那点事儿了，有心无力，自己都觉得扫兴。 补了，又好像没补。钱花了，罪受了，人还是蔫的。 懂了吗？ 得先“排涝”，把沼泽地的水抽干，把路修好。 路通了，再送养料进去，才能真正把根给养回来。 别再傻乎乎地当冤大头了。进补之前，先看看你家的路，到底堵没堵。