提到“虫草泡水喝”这五个字，可能90%的人都会浪费了它的价值！ 有人用开水直接烫，有人喝完把虫草扔掉，更有人买错品种吃了个寂寞。 其实虫草就像个“营养小宝箱”， 但开箱密码就藏在挑选、水温、搭配这三个关键动作里。 春天吃鲜草正当季，今天就手把手教你： ✅ 避开哪些坑才能买到真营养？ 现在我们吃水果，吃蔬菜都要讲究一个头茬鲜嫩， 虫草也是一样，赶上了鲜草季当然要吃时令上新的鲜草。 未经过晒制的鲜草营养更鲜活， 活性成分保留的也更完整，营养价值能达到干草的几倍。 当然，品牌也是一个很重要的因素。 尽量选值得信任、比较靠谱的牌子， 如果没时间研究，可以试试[向右R]阿依舍头茬鲜虫草。 这个品牌在头茬虫草领域深耕了16年， 是头茬虫草标准的制定者， 非常的专业，而且敢承诺：虫草有任何问题，阿依舍负责到底[点赞R]。 口碑销量也贼好，已经连续3年头茬虫草全国销量第一， 是33万家庭的信任选择，这样的虫草泡水更放心！ 注意‼️鲜虫草买回家记得放冰箱冷冻保存，以防营养流失。 ✅ 泡水温度怎么控？ 千万别用开心烫！用45℃左右的水泡，营养可以更多的保留。 边泡边喝，中间可以添水4-5次。 记住！最后要把虫草嚼碎吃掉~ （阿依舍家的虫草是根根灭菌的，是可以直接干嚼的哦） 这样才能get虫草的全部营养。 ✅ 6种黄金搭档 如果觉得虫草单独泡水太单调，可以试试这样喝： 熬夜追剧[向右R]虫草+枸杞 女生闭眼入[向右R]虫草+黄芪 经常加班赶ddl[向右R]虫草+西洋参 春天犯困[向右R]虫草+石斛 （二手）烟民[向右R]虫草+百合 爱生闷气[向右R]虫草+陈皮 除了泡水之外，煲汤、打粉也是非常适合！ 想解锁正确吃法可以看看图4哦~ 另外家里的长辈年纪大了，很适合吃虫草来滋补~ 记着给家里的长辈、爸妈安排上， 带着爸妈一起滋补养生，就是为他们的健康投资，用一份心意守护岁月静好 最后划重点[鼓掌R] 虫草别用开水泡！泡水后要吃掉！ 鲜虫草正当季，选头茬鲜虫草营养更高！鲜补还不上火~