冬天这3个坏习惯，正在偷走你的阳气！第2个几乎人人中招 寒冬腊月，你早上是不是也困得爬不起来？手脚冰凉像块铁？别急着怪天气，可能是你天天做的这些事在耗阳气！ 冬天洗头不吹干就出门，寒气顺着头皮往骨头里钻。老话说“寒从脚起”，可现在好多年轻人光脚穿拖鞋在家走，脚后跟裂得像树皮还不在意。最要命的是熬夜——晚上属阴，阳气本该收敛休息，你偏要刷手机到凌晨，简直是把身体的“小火炉”一脚脚踩灭！ 阳气不足的人，脸色蜡黄、动不动就感冒。隔壁李阿姨去年坚持睡前泡脚，今年冬天居然敢穿单裤跳广场舞。中医讲“阳气足百病除”，早上晒半小时太阳比喝十全大补汤还管用。 有人说冬天养阳就是矫情，吃饱穿暖不就得了？可那些冻不坏的年轻人，谁不是偷偷穿着发热内衣？你身边有没有死要风度不要温度的人？ 冬日生活打卡季