真到了要人擦屎端尿那天，这命留着，还有什么意思？ 话糙，但理不糙。 我现在算是彻底想明白了，开始逼着自己天天动。别跟我扯什么穿衣好看、马甲线，都太虚了。我今天在跑步机上流的每一滴汗，都是在为我七八十岁的时候，能自己利利索索地走进厕所，攒本钱。 我怕的，就是老了动不了。 什么儿女孝顺，退休金高，都比不上一副硬朗的骨头。 能自己吃饭，自己洗澡，自己下楼遛弯晒太阳，那才是老年生活里，最顶级的奢侈品，是真金白银换不来的福气。 养老养老，根本就不是等着谁来养你。 是趁现在，你还能跑能跳，把自己这副臭皮囊养得结结实实的，养得硬气一点。 说白了，我们这一代人的养老，就是一场关于“自理能力”的保卫战。 你在为未来的自己存钱，存人脉，但最重要的，是存健康。 存下一份能掌控自己身体的底气。 只希望咱们都能活得明白，走得体面。 不给别人添麻烦，更不给自己找难堪。