女生经期是非常特殊的几天，由于激素影响，女生的身体会产生很多变化，今天聊一聊女生必须知道的经期常识[集美R] 首先呢，我们需要了解哪些是正常的，哪些是要警惕的！具体参考图[一R] 经期感觉身体和往常不一样，不必过度焦虑，大部分情况是没关系的~过了经期自然就会好。 [向右R]但如果出现： ➡️经期过短或过长(35天) ➡️经期周期特别不规律 ➡️经期时有明显的异味 ➡️私处瘙痒、痛、起痘痘 ➡️小腹疼痛剧烈，止痛都不能缓解 ➡️排出大量血块，比1块钱硬币还大 这些情况才我们必须提高警惕的！ [向右R]通过观察卫生巾，我们也可以知道一些健康的小信号。具体参考图[二R] ➡️经血偏淡粉色 ➡️橘红色 ➡️异味很大 如果看到这3种情况，就要引起重视了！ [向右R]其中异味这一项，很多姐妹可能不在意，或者觉得有点小尴尬而已，但实际上，这里面存在的健康隐患是很大的！ 因为异味是由于细菌🦠滋生引起的（经期私处闷热潮湿的环境很容易细菌和真菌增殖），再加上女生经期身体抵抗力本来就很差，非常容易感染、生病，特别是已经有创口的私处，感染风险是非常大的！所以经期不要do、用安全标准高的卫生巾并且要勤换等等，这都是在保护自己！具体参考图[三R] [向右R]对于卫生巾的选择上，医护级>消毒级>普通级，不同级别安全标准和性能指标有很大差异， 塌房事件以后，真心觉得医护级卫生巾更安心。 提到医护级，我要给姐妹们按头安利一款乐而雅抑菌卫生巾，既是医护级卫生巾，还有抑菌属性。 👉🏻花王专利抑菌吸收芯（专利号：ZL201580055364.2），含乐而雅Hygiene+ 洁净因子，针对私处常见的三种细菌和真菌（大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌），有99.9%的抑菌性。 👉🏻三重祛味技术：抑制细菌滋生，从源头减少异味产生；中和、吸附空气中的异味分子 👍🏻用这款卫生巾特别有安全感！不用去经常担心私处会不会有细菌滋生，工作、社交会不会有异味这种尴尬处境，就没用过医护级卫生巾的姐妹，赶紧升级试试~ [向右R]最后在提下经期的饮食，有四种营养素是我们经期很需要的，镁、铁、omega-3、姜黄素 具体参考图[四R]吧~