身材曼妙、凹凸有致、肌肤细腻、经期如约而至～这些美好～“子宫卵巢”发挥着巨大贡献🌟🌟 . 🔍👉卵巢早衰的表现 1⃣️看外在：皮肤粗糙、色斑、长痘、脱发等 2⃣️看体态：身材肥胖、胸部下垂、乳腺发育不良等 3⃣️看内在：月经紊乱、量少、xing欲低等 4⃣️看情绪：脾气暴躁、心情低落等 . 🔍👉女性养巢调经内养攻略 ✅👉平衡雌激素是关键‼️‼️ 雌性激素又称女性激素，是一类女性荷尔蒙[黄金薯R][黄金薯R]它促进女性附性器官成熟及第二性征出现，它控制女性的生命周期，生育能力、经期、体型体态～女性之美[飞吻R][飞吻R]靠它！靠它！靠它！ 日常女孩子可多吃豆类食物补充雌激素：蛋白质选黄豆、益肾选黑豆、清火选绿豆、补血选红豆、健脾胃选扁豆～详情可见图2.3哦～ . ✅👉养护子宫卵巢多吃它们：10类坚果+10类含硒锌食物+蜂蜜类🌟🌟 坚果中富含欧米茄3，它可以舒缓身心压力，平衡雌激素，助于子宫卵巢健康养护，日常可以多吃腰果、杏仁、松子等 · 3⃣️👉卵巢养护营养推荐：紫一小紫盒 它是一款戴蓝帽子的“延缓衰老”的功能食品～含有7大协同护巢成分[哇R][哇R]添加了补充雌激素的大豆异黄酮、平衡内分泌的葛根异黄酮、促进微循环的银杏叶异黄酮，还有抗氧化，呵护卵巢的葡萄籽+覆盆子，一瓶满足了女性养护营养补给～快get它～ 『Tips』保健品不是药物 不能代替药物治疗哟 广审批号：鄂食健广审（文）第240516-01774号 . 好啦，今天的分享就到这啦，我们下期再见👋 最后，最后大家，健康，平安，喜乐🍎