●原体重：120斤 | 现重：90斤 | 已↓30斤 - 🥣早：冰拿铁 猕猴桃🥝 孜然牛肉贝果 酸奶碗 鸡蛋 🥣午：酸辣娃娃菜 牛肉炒西蓝花🥦 玉米 🥣晚：焖虾 乌龙茶 🥣加：奶茶 火龙果 💧喝水：1800ml 🏋️运动：🈚 - 💭第一次吃孜然牛肉贝果，还真滴很好吃😋反正对咸口的贝果是只有爱～还别说这个奶呼呼的杯子真好看，出去带着也方便哈！ 💭下午喝了奶茶，晚上就吃点虾补充蛋白质吧！好顶饱的 💭这两天不知道怎么回事嗯嗯很难！每天蔬菜 喝水也挺多呀 ……嗯嗯不畅会好难过哎😭