五千块的跑步机，最后两千块甩卖，不是机器没用，是你没坚持。 买的时候信誓旦旦，三个月后当衣架。 不是你懒，是没人盯着你。 一个人跑步，容易跑着跑着就回家了。 一群人打卡，连喘气都带着劲儿。 别等体重反弹才后悔，那会儿后悔没用。 每天五分钟，打开APP，发个圈，有人点赞，你就动了。 运动不是任务，是跟自己较劲时，有人陪你喊一声“加油”。 别买机器，买个能催你的圈子。