今天跟大家分享一类春季蔬菜： [向右R]它们味道明显，可以说非常霸道！ 如果蔬菜有浓人、淡人之分， 这类菜我称它们是「浓系菜」～ 我整理了9️⃣种食物，都是春天应季的， 春天吃，对身体特别好！ 💚韭菜、茼蒿、野蒜 💚艾草、水芹、小茴香 💚香椿、荠菜、蒜苗 [鼓掌R]这些有特殊气味的蔬菜， 它们一般都会含挥发性精油或硫化物， 这些植物素都是昆虫啊、细菌🦠病毒之类不喜欢的， 所以，特别就适合细菌大量滋生的春季～ [鼓掌R]春天特别容易疲劳， 而有香气的蔬菜对春困很实用！ [鼓掌R]这9种菜，它们普遍的维A（🥕胡萝卜素）都很高， 维A对肝脏非常友好（肝脏是储存维A的～）， 春天养肝，可以多吃富维A的蔬果～ [鼓掌R]这些蔬菜像➡️韭菜、艾草、小茴香， 又属于阳气☀️充足的食物， 传统养生中，春天阳气⬆️， 顺应时节，春天吃一些阳气足的食物对身体很有帮助！ 春生、夏长、秋收、冬藏，是自然法则， 我们顺时养生， 就是顺应自然生活， 其实，也就是顺应太阳的节奏生活[太阳R][太阳R][太阳R]～ 春天，让这9种【霸道菜】滋养我们的身心吧， 像春天一样生机勃勃[耶R][派对R]