加班熬夜、饮食不规律，聚会应酬吃的多，爱吃冰辣刺激，对肠胃伤害很大! 其实肠胃好不好，跟饮食习惯有直接关系！养胃就应该多吃养胃的食物，少吃伤胃的食物。​ 主食类➡️图1​ 肉蛋类➡️图2​ 茶饮类➡️图3​ 阿九还总结了一些养胃和伤胃的食材，也分享给大家！➡️图4​ ​ 养成饮食习惯容易，难的是有时候真的抵抗不住美食的诱惑，过年期间天天大餐真的把我胃作伤了， 还好我提前准备了养胃搭子[向右R]NC养胃粉！ 它是复配养胃配方，里面含的都是些草本成分：​ ✔姜黄素→胡吃海喝真的很容易吃撑，有这个成分就不用怕了；​ ✔2500mg/平勺 谷氨酰胺→能温和养胃，对胃黏膜很友好​; ✔10种西草精华→协同增效，真的全是“细糠”宝藏养胃成分。​ ​ 我是一天喝3次，一次一勺～ 它还有一款NC蜂蜜养胃咀嚼片，也是复合养胃配方，姜黄素、谷氨酰胺这些也都有，里面还加了澳大利亚stradbroke岛蜂蜜。​ 咀嚼片我通常是出门聚餐的时候随身带着，吃起来就比较方便，饭后嚼两片，还可以分享给闺蜜们，聚会大餐也不怕啦~​ ​ NC养胃粉和NC蜂蜜养胃咀嚼片都是跨境电商入的，口碑很在线，​ 而且是澳大利亚生产，这个牌子有47年历史了，质量标准很放心。​ 需要养肠胃的姐妹们赶快试~​ ​