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我11月初的时候拉的哑铃是5斤的,我感觉我都拿不动,我现在已经开始拉10斤的了双

我11月初的时候拉的哑铃是5斤的,我感觉我都拿不动,我现在已经开始拉10斤的了双手20斤,我再去拿个五斤的我都感觉没重量,没感觉