“生3-4个孩子死亡风险最低”，但我算了笔账：一线城市养一个孩子到大学毕业要200万，3个就是600万——这笔钱能买多少体检套餐、健身私教课、进口保健品？ 与其靠“生孩子”降低死亡风险，不如把养娃的钱用来投资自己：每年做一次全面体检、每周3次运动、远离熬夜和垃圾食品，这些“可控的健康习惯”，比“生几个孩子”靠谱多了。 说到底，研究只是给了一个有趣的观察角度，但生活不是做实验——我们不用为了“降低风险”去生娃，也不用因为“没生够数”而焦虑，好好爱自己，比什么都重要。