越来越多人或多或少都有熬夜的经历——无论是主动“舍不得睡”，还是被动赶工加班 这届年轻人，谁还没经历过几个不眠之夜呢？ 但熬夜虽有一时爽，身体却真的扛不住啊☠️ 每次熬完夜，整个人都能明显感觉到各种不适…… - 所以今天想分享6款我平时熬夜后常喝的“补救水”⬇️ 🫐花青素水（蓝莓+火龙果+羽衣甘蓝） 👀眼亮亮水（桑葚干+胎菊+枸杞） ❤️补气血水（红枣+桂圆+枸杞+黄芪） 💧去肿肿水（玉米须+茯苓+山楂+陈皮） 🌼养眼水（胎菊+决明子+金银花+枸杞） 🌸润肤水（麦冬+百合+银耳+红枣） - 当然啦，最好的方式还是少熬夜～ 但如果实在避免不了，不妨试试这几款“急救水”，作为临时补救，帮身体缓一缓。 希望这些小配方能帮到大家～