女生为什么干眼多，一个是激素影响，另一个是女生喜欢画眼妆、戴隐形，综合下来，女生就很容易患干眼症，这都是有统计数据的！所以女生平时要多注意眼睛的护理！ 今天主要从三方面聊聊干眼。 [太阳R]干眼是什么感觉？ 见图1 你以为干眼只是“眼睛干”？🙅🏻‍♀️！它可能让你： [向右R]眼睛灼烧：火辣辣的刺痛 [向右R]异物感：总感觉眼里卡了沙子，揉到眼皮痛！ [向右R]畏光刺痛：大白天眼睛不敢出门 [向右R]视力模糊：看东西自带“磨砂滤镜”，还动不动就眼红！ 中招3条以上？往下看 [太阳R]干眼为何找上你？ 图2，直接原因是➡️泪膜出现问题， 根本原因是➡️眼部组织出问题。 下面的因素都会影响： [向右R]总看电子屏(每天长时间看屏幕) [向右R]环境干燥(空调房+低湿度+雾霾天) [向右R]隐形眼镜党 [太阳R]干眼症眼💊怎么选？ 轻度干眼➡️选人工泪液，认准“不含防腐剂”！ 中重度干眼： ➡️抗Y型：低浓度激素滴眼液（需遵医嘱！短期用） ➡️修复型：小牛血去蛋白提取物眼用凝胶！可以促进眼表上皮修复，给眼睛提供好的修复环境。 可以选精准提取有效成分的，去除糟粕，留下的是精华；还有含羧甲基纤维素钠和低浓度甘油的，能持久保持眼睛湿润。 [鼓掌R][鼓掌R]另外这里要重点提一下⚠️眼睛干别盲目热敷！ 不是所有人都适合热敷，这点误区大家一定要注意！ 大家可以看看《中国干眼临床诊疗专家共识（2024）》， 脂质分泌不足适合热敷；水分缺乏适合冷敷！（图3） 参考文献：《中国干眼临床诊疗专家共识（2024）》，个体差异请遵医嘱