软糯清甜又解腻。为数不多我爱的清淡菜谱之一，拌米饭甜滋滋的超美味🤤夏日消暑风味集 中式养胃计划 ✨食材：丝瓜 蒜末 1️⃣：两根丝瓜去皮对半切开，再在薄片。多点蒜🧄切成蒜末。锅里倒油烧热 放蒜末炒香，倒入丝瓜 加盐翻炒变软，转中小火盖盖焖出水，出水后加味精再翻炒几下。 丝瓜切薄片 炒软后盖锅盖中小火焖几分钟就会出水。 好好吃饭呀🖖🏻