“三伏”是一年当中温度最高、湿气最重的闷热天气，称之为“酷夏”🌞🌞此时，人体的阳气运行旺盛，是祛湿排寒的好时节～ . 反之，三伏天过度贪凉，湿气则乘虚而入，紊乱脏腑功能，身体易出现乏力、饮食减少、中暑、肠胃失调等症，湿气重而百病生‼️‼️ . ⚠️湿热症 1⃣️皮肤爱出油/闷痘痘 2⃣️怕热/手脚爱出汗 3⃣️脾气急躁/易上火 ⚠️寒湿症 1⃣️舌苔肥厚/有齿痕 2⃣️易浮肿/精力不足/犯困 3⃣️手脚冰冷/胃寒 🔍更多辩证“湿”症可见上图一👆 . 💡三伏天去湿寒的方法 ✅2022年三伏天时间：初伏7月16日始 ✅易生湿寒要特别注意这些禁忌：冷饮不离手、只吃蔬果、大口喝急水、情绪激动 ✅祛湿排寒主要养法：健脾胃、宜养心、宜补阳 ✅化湿寒推荐：藿香正气[赞R][赞R] . 🔍👉“藿香正气”，载于1078年宋太医局编撰的《太平惠民和剂局方》，至今有944年历史，被历代医家称为“祛湿圣yao”，其能起到运化中焦寒湿与解表发汗[星R][星R]而夏日里隐藏着“寒邪”和“湿邪”两大敌人，藿香正气能完美化解湿寒…这也是藿香正气流传至今还能口口相传的经典所在。 · 炎炎夏日，冷饮、空调造成肠胃不适、拉肚子、头晕晕沉沉…易受暑湿➕寒湿入侵～家中可常备藿香正气口服液～感受国潮平价祛湿养生的魅力吧～ . 好啦，今天的分享就到这啦，我们下期再见👋 最后，最后大家，健康，平安，喜乐🍎