[太阳R]在入伏之后很多地区也进入了汗蒸模式，老话说得好，小暑不算热，大暑三伏天！[太阳R] 迎来了一年里最热的时间，宝子们在生活起居和饮食上都要多加注意哦 [火R]初伏，7月11日一7月20日 [火R]中伏，7月21日一8月9日 [火R]末伏，8月10日一8月19日 - [清单R]三伏天不要做的五件事 出汗不洗冷水浴 夜里不能光身睡 胃肠不能进冷饮 喝水不能喝太快 皮肤不能遭暴晒 [清单R]三伏天要注意 颈椎怕吹 头发怕湿 胃最怕凉 喝水怕快 眼晴怕晒 晨炼怕早 [清单R]三伏天不能多吃的水果 火龙果，性凉 荔枝，容易上火 西瓜，易伤脾胃 芒果，增加体内湿气 [清单R]三伏天养生食品 莲藕凉血，鸭蛋补夏，豆芽清热，苦瓜降火，绿豆解毒