跟大家分享一周不重样夏天可以反复去喝的豆浆，真的好喝不胖系列[害羞R] 1️⃣黄豆➕小米➕燕麦 （⬇️秤神器！低卡低脂，促进肠胃消化！） 2️⃣黄豆➕绿豆➕红枣➕枸杞 （脸黄出油喝它） 3️⃣绿豆➕莲子➕百合 （夏天解暑豆浆，清热又润燥） 4️⃣黑豆➕黑米➕糯米➕红枣 （姨妈期喝它，姨妈期把当奶茶喝） 5️⃣黑豆➕黄豆➕核桃 （脸色暗沉，熬夜喝它） 6️⃣黑豆➕黑米➕黑芝麻➕黄豆 （护发养发喝它） ✅做法：将所有食材放入破壁机中，每款都是➕600mL清水，➕适量冰糖，豆浆模式即可！ 🌈这几款豆浆真的好好喝，低卡低脂不胖，夏天脸暗黄出油喝它们[萌萌哒R]