内分泌系统，它是人体除神经系统外的另一个重要机能调节系统，主要功能是保持体内各激素平衡🌟🌟 . 当内分泌失调，出现紊乱时‼️‼️人变得越来越丑、皮肤变差、脾气变坏…还影响我们的生长发育系统，让人产生衰老和病变🆘🆘 . 🔍内分泌失调症状 ⚠️看外在：肤色暗黄、体毛浓多、面部长斑、掉发 ⚠️看内在：经期胸部胀痛、经期不规律、痛经 ⚠️看情绪：易怒暴躁、情绪易失控、入睡困难 ⚠️看体型：体重增加、体型肥胖 👉分泌失调的4个原因，详情见图2⃣️👆👆 . 🔍内分泌失调内养攻略 ✅饮食指南：“绿、黄、黑”三色多吃 👉西兰花、苦瓜、玉米、黑豆、黑芝麻等 ✅食养内调：桃红四物汤 👉该方出自《医宗金鉴》，为女子调经要方之一，有疏肝柔肝、行气养血，饮之可养出红润好气色，短期饮可调，长期饮可养！最近在喝太太口服液，就是浓萃了桃红四物汤原方，配伍9种本草[色色R][色色R]小小1支喝起来很方便哦[黄金薯R][黄金薯R] ✅生活指南：少熬夜+多喝水是调理内分泌的关键 👉每天23:00前入睡、保证每天饮足8杯水～ ✅穴位养生：合谷穴、内关穴、劳宫穴 👉常按一按，精气充溢，女孩必备🌟🌟 . 好啦，今天的分享就到这啦，我们下期再见👋 最后，最后大家，健康，平安，喜乐🍎