我也准备好好给我的孩子讲一讲，交流交流。我翻看了一些心理学书籍，主题就是：“有不良情绪，我们不逃避。” 可能是观察到我们的父辈，大多都不够快乐。我们这一代，太强调快乐了，只希望孩子永远快乐，不想让孩子有不良情绪。 但实际上，哲学上来说，有痛苦才有快乐，有悲伤才有喜悦，有愤怒才有开心……进而，有失败才有成功，有挫折才有成就感。 我们要正视这一点。人活着，就是会有不良情绪的，我们要和自己的不良情绪相处，我们要学习芬兰人的办法，让自己在体验到不良情绪的发生后，我们可以不回避，感受它体验它处理它。这是我们保持快乐，保持乐观情绪的一环。 我们有一个错误的认知，在该教孩子学会选择的时候，教孩子坚持，因为坚持是一个高贵的品质。孩子痛苦于自己不喜欢的课外兴趣班中。该教孩子正视自己的情绪的时候，教孩子逃避，因为要保持永远快乐。结果孩子变得情绪上脆弱。 我觉得，我们反过来，教孩子们正确应对自己的不良情绪。让孩子自然认为：我们可以不高兴，我们不怕不高兴，我们要接受忍受自己的不良情绪，我们经历的不良情绪，都是在自我成长…… 这样的话，在学习中，在生活中，在那些该坚持的事情中，我们遇到挫折，遇到瓶颈，遇到需要咬牙跳一跳的时候，我们能从沮丧等情绪中走出来，保持韧性，坚持到过关坚持到成就感到来坚持到美好的事情的发生。