对一个“颜狗”而言！皮肤出现暗黄、粗糙、泛红...简直是噩梦[石化R][石化R]不仅颜值下降，对于自信心更是降维打击 . 你我都是“黄种人”，从基因来看，黄[黄金薯R][黄金薯R]是本分！但～事实是你“黑色素沉淀、面黄暗沉憔悴、油黑爆痘泛红、敏感又脆弱”[失望R][失望R] . 想要黑黄皮逆袭！养出皮肤好气色！这份“去黄气”攻略请查收‼️‼️ . ⚠️了解“黄气重”的原因 1⃣️皮脂氧化：大量油脂堆积+不及时清洁 2⃣️皮肤糖化：高糖饮食加剧皮肤老化 3⃣️紫外线照射：黑色素增加+堆积是变黑根本 4⃣️护肤不当：皮肤缺水+角质堆积=代谢异常 5⃣️肝气郁结：气血不通全身暗淡无光+爱生气 6⃣️脾胃不和：湿气重、脸部蜡黄 更多黄气重的原因可查阅图2👆👆 . ✅🌟外养皮肤的4种方法 1⃣️👉做好防晒：它是防止皮肤晒黑、衰老的有力途径，推荐：防晒衣、防晒霜 2⃣️👉做好抗氧：清除自由基，改善暗沉——推荐成分：VC、VE、麦角硫因、阿魏酸 3⃣️👉做好抗糖：逆转糖化反应，减少糖化产物，去黄气——推荐成分：脱羧肌肽、高山火绒草提取物、合欢树皮提取物 4⃣️👉做好去红：舒缓褪红，淡化红色痘印——推荐成分：油橄榄叶提取物、复活草 . [扯脸H]安利一款言之有物VC精华，它是一款提亮、减黄修红的精华，添加了乙基VC、麦角硫因、脱羧肌肽、油橄榄叶提取物等去黄褪红成分[色色R][色色R]抗氧+抗糖+去红 解决暗沉、发黄、泛红～而且温和不刺激、yyds！！常因黄气重而困扰的宝子，可以安心get它～ · ✅🌟去黄提亮的内调指南 1⃣️多吃花青素食物 它有抗氧化性，能抵御紫外线，推荐：蓝莓、黑枸杞、紫甘蓝等 2⃣️多吃维生素C食物 它能抑制黑素素沉淀，改善暗沉肤色，推荐：柠檬、橙子、西柚、樱桃、草莓、猕猴桃等 3⃣️坚持这些养肤建议 •每天早餐起床后，喝1杯温开水 •每餐吃2-3种蔬菜，少油少盐少酱油 •记得常吃山药、小米、南瓜等健脾胃食物 •晚上泡脚25分钟，23:00入睡养肝，拥有好气色 •少吃冷、甜食、油炸食物 . 今天的分享就到这啦👋 最后，祝大家，健康，平安，喜乐🍎