上个月分享的一篇冻干黑咖啡☕深受咖友的喜欢，对于上学党和上班族来说💻既要低卡又要提神醒脑，速溶咖啡确实要方便许多，价格上也比咖啡豆便宜太多了。 📝这期继续分享6款呼声hin高的速溶冻干黑咖啡 ▪️俄罗斯JARDIN火苗 4号危地马拉 ▫️云南桂都 ▪️UCC悠诗诗117 ▫️摩可纳8号 ▪️AGF蓝棕/蓝红罐 ▫️Davidoff大卫杜夫香浓型 · 📝速溶咖啡怎么选❓ ❌三合一：咖啡风味的饮料，味道香甜有奶精味，添加剂一堆，咖啡含量微乎其微，饮用没益处 ✔️冻干颗粒：咖啡豆经过烘焙、研磨和萃取，然后将萃取后的咖啡液进行浓缩，在低温中冷冻，升华为气态，剩下的就是干燥的咖啡颗粒 ☕冻干咖啡能保留咖啡豆完整的风味，同时不加糖等添加剂。是纯纯的美式黑咖啡 ✔️冷萃咖啡液 用低于5℃的冷水长时间低温浸泡咖啡粉萃取的咖啡浓缩液，可以直接加入冰水、牛奶、果汁🍹携带方便。适合喜欢风味咖啡的咖友。 · 📝黑咖啡什么时候喝❓ 🛏晨起一杯：肉眼可见的消水肿、促进排便，记得不要空腹喝 🍱饭后半小时：促进脂肪分解代谢，帮助消化，不容易囤积腹部脂肪 🏃🏻运动前30分钟：在运动中可以减少肌肉酸痛，提高运动耐力和脂肪燃烧