为周末的长跑提前热身， 他就这么在跑步机上跑完了今天的热身，脚下的鞋子根本不给力，硬是让两个小腿肚子都尝到了酸痛的滋味。 他这个月初给自己定下了50公里的目标，眼看就差那么十几公里了，他自己选的路，就咬着牙也要去完成。 所以这个周末，他要去凤凰湖，一次性突破两个自己的记录。