很多人挽回会害怕，怕什么，怕不能成功、丢脸、没尊严…但其实我一直搞不懂，你说一个人勇敢追求爱是什么值得丢脸的事嘛，假设你用了正确的方式也没拿到正确的结果，完全也可以大方离场不过这里面同样会有一个障碍，就是执念她们在做这件事的过程中，要的并不是自己去追求爱的过程，而是这个具体的人，但这个具体的人因为你有了执念，体验感就会变差所以挽回，真正的矛盾点在这里很多人压根没意识到你以为自己在挽回“关系”，其实你是在挽回“控制感”我跟无数来访聊过这个点：嘴上说“我想把他追回来”，心里却是“我不能输”“我不能被抛下”“我不能被否定”这玩意儿一旦掺进去，整段挽回就变味儿了你想啊，一个人身上背着执念去挽回，状态是什么？卑微、紧绷、随时怕出错、恨不得对方一个眼神就猜五分钟的心思你说这样的你，他怎么可能重新心动？真正能把关系扭回来的，不是“非他不可”的抓紧感，而是“我值得被选择”的松弛感挽回这条路啊，本质不是“怎么把他拽回来”，而是你能不能在走向他的时候，保持自尊、保持判断、保持那个能让人再次心动的你说到底，挽回的终极矛盾不是对方怎么想，而是你能不能先把自己从执念里挽回来情感挽回婚姻感情