杨瀚森在NBA需要提升哪些技能 杨瀚森进入NBA后，有优势也有需要提升的技能。 他的优势明显，内线手感与脚步出色，能利用梦幻脚步打成“2+1”，还有空接暴扣；策应能力也是独特天赋，能送出不少助攻。 不过短板也很致命。他外线投射极度不稳定，一场比赛三分6投仅1中，远投命中率惨淡，在当今NBA，不稳定的外线威胁会堵塞进攻空间。防守端更是球队漏洞，防挡拆选位不佳，沉退过深送对手投篮空间。 此外，他自己也提到身体对抗不够硬朗，失误率高。接下来他要加强力量训练提升对抗，控制失误，稳定外线投射，改善防守，才能在NBA站稳脚跟。 想要实现这些提升，杨瀚森还有很长的路要走。在力量训练方面，他需要制定科学且严格的计划。可以借鉴前辈们的经验，像是姚明初入NBA时，也是在体能教练的帮助下，逐步增加肌肉量，提升身体的对抗能力。杨瀚森可以通过器械训练、高强度的对抗练习等方式，让自己的身体变得更加结实。 而稳定外线投射，则需要大量的练习。库里为了练就一手精准的三分，每天都会进行上千次的投篮训练。杨瀚森也应该在训练中增加三分球的出手次数，并且注重投篮动作的规范性和稳定性。在比赛中，也要敢于出手，积累实战经验。 防守的改善需要从意识和技巧两方面入手。他可以多观看优秀内线球员的防守视频，学习他们的选位和防守脚步。同时，在训练中增加一对一、团队防守等练习，提高自己的防守意识和反应速度。只有这样，他才能弥补自己的短板，在强手如云的NBA赛场上，真正站稳脚跟，绽放属于自己的光芒。