当你静下心来后，就能找到你的舒适区，舒适区以外都是外物所系之累赘，将这些累赘卸下就是你得大自在的开始。 这种自在感是你无法用你当前的任何快乐去衡量的，已经超越了感官上的体验。 就像“平静”是水的舒适区，水要归于平静，任何涟漪都会自动消散。